Часто бывает так: решил немного пошерстить новостные ленты перед сном, зашел во все соцсети сразу и с ужасом обнаруживаешь себя через пару часов с абсолютно пустой головой и бесполезно потраченным временем. Исследователи давно выяснили — постоянное сидение в социальных сетях ведет к фрагментированному мышлению и распылению внимания, даже в реальной жизни. Такое бывает с каждым современным пользователем интернета и каждый хоть раз задумался о том, как было бы хорошо избавить себя от пустой траты времени и начать управлять своим временем с большей пользой. Мы собрали 10 проверенных советов, которые помогут разгрузить мозг от гигабайтов бесполезной информации и, наконец, смело взглянуть в глаза реальности.
Удали лишние приложения
Некоторые мобильные приложения реально делают жизнь легче. Например, помогают заказать недорогое такси или пиццу на дом. Но большинство из них — настоящие таймкиллеры, о чем не стесняются говорить даже их создатели. Смело удаляй ненужные приложения из своего смартфона и планшета и больше думай о реальной пользе этих приложений.
Как можно меньше открытых окон
Это простое правило может уберечь тебя от гигантской информационной воронки, в которую тебя ежедневно засасывает интернет. Держи открытыми только одно или два окна, и то, только в том случае, если ты действительно работаешь в них. В остальных случаях смело жми на крестик.
Свежие комментарии