Как высыпаться за 6 часов и чувствовать себя бодрым зимой, когда все время темно
Серые улицы, мороз, ощущение, что день начинается только после третьей чашки кофе — знакомо каждому. Казалось бы, без 8 часов сна зимой никак. Но на деле можно высыпаться всего за 6 часов и при этом просыпаться бодрым, полным энергии, даже когда солнца почти нет. Секрет не в количестве сна, а в
...Далее
Свежие комментарии