Десант старой школы: комплекс упражнений ВДВ
Реальный десантник старой школы показал действенный комплекс упражнений, который практиковали еще во времена СССР. Тут нет никаких новомодных кроссфитов, зато каждое из упражнений действительно укрепляет и силу, и выносливость. Весь комплекс выполняется в пять подходов. Перерыв между ними не более
...Далее
Свежие комментарии