7 упражнений от толстого живота: превращаем за месяц в пресс не выходя из дома
Многие годами качают пресс и не могут добиться заветных шести кубиков. Основная ошибка — одни и те же упражнения, что плохо влияет на рельеф. Тренер советует делать тренировку из 7 упражнений для живота и боков, по его плану первые результаты появляются уже через месяц. Большинство занимающихся
...Далее
Свежие комментарии