12 советов, чтобы чувствовать себя на праздники бодро. Без переедания, усталости и больной головы
Праздники — время благодарности и общения, но для нашего тела они часто превращаются в настоящий марафон на выживание. Бесконечная готовка, переедание и социальное давление истощают нервную систему, оставляя после себя лишь вздутие живота и тотальную усталость. Дана Сантас, известный коуч в
...Далее
Свежие комментарии