На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 590 подписчиков

Свежие комментарии

  • Анд
    Вот не знаю-у нас они ни куда не девались, это гребанное бедствие, а если добавить руководителей - дебилов управляек,...В Россию вернулис...
  • Александр Николаевич
    В 90-х тараканы побеждали нас повсеместно. В 00-х появился Белый карандаш из Китая - моментально тараканы исчезли и м...В Россию вернулис...
  • Eduard
    Толщина вольфрамовой нити позволяет!Обычную лампу заж...

Хитрый удар, которому 200 лет: режущий снизу

Режущий удар снизу появился в кулачной схватке примерно 200 лет назад. Такие удары самые неожиданные, бить их правильно учит заслуженный тренер России, Марк Ионович Мельцер. 

Вся сила удара сосредоточена в движении бедер. Активно работают и мышцы спины. Рука выступает лишь передаточным пунктом накопленной энергии.

 

И поэтому она должна быть тверда, как наковальня. При ударе все движение уходит вверх — либо по корпусу, либо в челюсть. 

Доворачивать руку в сторону неправильно. Так теряется вся суть удара. Отработке режущего придется посвятить ряд тренировок: апперкоты в принципе сложны в освоении.

Ссылка на первоисточник
наверх