На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 602 подписчика

Свежие комментарии

  • Ирина Некрасова
    Люди еще не научились понимать и оценивать животных по достоинству. Когда-нибудь настанет время, когда  homo sapiens ...Лиса вышла на охо...
  • Воробей
    Ну, по крайней мере, этот человек точно не прожил жизнь раба. Чего о многих других трудно сказать.Русский Тарзан Ми...
  • Evgeni Velesik
    Полный писец! Ей давно пора к пластическому хирургу!72-летняя женщина...

Хитрый удар, которому 200 лет: режущий снизу

Режущий удар снизу появился в кулачной схватке примерно 200 лет назад. Такие удары самые неожиданные, бить их правильно учит заслуженный тренер России, Марк Ионович Мельцер. 

Вся сила удара сосредоточена в движении бедер. Активно работают и мышцы спины. Рука выступает лишь передаточным пунктом накопленной энергии.

 

И поэтому она должна быть тверда, как наковальня. При ударе все движение уходит вверх — либо по корпусу, либо в челюсть. 

Доворачивать руку в сторону неправильно. Так теряется вся суть удара. Отработке режущего придется посвятить ряд тренировок: апперкоты в принципе сложны в освоении.

Ссылка на первоисточник
наверх