На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 578 подписчиков

Свежие комментарии

  • Юрис Хартманис
    А там люди есть?Мистический объек...
  • Eduard
    А мне нравятся зверюшки!Лисы добрались до...
  • Eduard
    И что,колбаски жалко? Мне не жалко? Люди всё у животных забрали,всё заслили!Лисы добрались до...

Что будет если принимать каждый день рыбий жир

Никто в детстве не любил пить рыбий жир, но штука эта действительно очень полезная. Тем более, что сейчас он продается в удобных капсулах: если принимать их каждый день, то позитивные изменения со здоровьем будут заметны уже совсем скоро.

Дело в том, что рыбий жир содержит просто огромное количество жирных кислот омега-3 и омега-6.

Они помогают сохранять здоровыми сердце и сосуды — по данным ВОЗ, целая треть всех смертей в мире приходится на заболевания именно этих органов.

Омега-3, в свою очередь, содержит значительное количество докозагексаеновой кислоты. Она укрепляет клеточные мембраны, помогая нервным клеткам взаимодействовать более быстро. Соотвественно, с постоянным приемом рыбьего жира растет и гибкость мышления.

Заодно повысится и выносливость — по тем же самым причинам. Восстанавливаться после тренировок тело начнет гораздо быстрее. Влияние стресса на нервную систему снизится — это чуть ли не самый главный плюс рыбьего жира, учитывая постоянно напряженную обстановку жизни современного человека.

Ссылка на первоисточник
наверх