На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 585 подписчиков

Свежие комментарии

  • Рамиль Кавеев
    в России матриархат с полным отбрасыванием мужчин. противный всему человеческому роду. так что, бабы виноваты во всём...Муж почти каждую ...
  • Владимир Соловьев
    "Каждый снимает стресс по-своему". Например, жена предупреждала мужа, что один раз в году она так же будет уезжать в ...Муж почти каждую ...
  • Swiatoslaw
    Был в России финский артист Хаапсало Он признавался,что часто ездил в лес покричать для снятия нервного напряжения До...Муж почти каждую ...

Парень месяц жил полностью без сахара: через 30 дней он рассказал о своих изменениях

Каждый день человек, не осознавая, употребляет огромное количество сахара. Это становится привычным и даже незаметным, но вредным тем не менее. Однако один молодой человек решил полностью отказаться от сладких продуктов на 30 дней и своим опытом продемонстрировал, как это повлияло на его организм.

Проведение эксперимента вынудило его стать более внимательным к продуктам при походах в магазин.

Оказалось, что производители честно указывают содержание сахара на этикетках, но не все обращают на это внимание.

Ему пришлось пересмотреть свое ежедневное меню полностью. Сухофрукты, быстрые завтраки и растворимые каши были вычеркнуты из рациона. Мягкие пшеничные макароны уступили место бурой пшенице из-за содержания сахара. На протяжении месяца все напитки были заменены водой, так как чай и кофе были признаны слишком стимулирующими для нервной системы.

Тем не менее, к концу первой недели он столкнулся с раздражительностью и бессонницей. Диетолог объяснил, что организм быстро привыкает к сахару, и после отказа начинает требовать его, что ведет к усталости.

Несмотря на трудности, экспериментатор не сдался. Тяга к сахару постепенно уменьшилась, и на третьей неделе наступили позитивные изменения.

Результаты изменений в его теле были представлены в коротком видеоролике.

Таким образом, отказ от сладкого приносит не только заметные изменения, но и позитивные результаты. Этот эксперимент стоит повторить хотя бы из чистого любопытства.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх