На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 559 подписчиков

Свежие комментарии

  • Михаил Земляной
    Вообще то, на предоставленной картинке видно ДВА ломтика хлеба. ДВА!!! Скорее, это для командированных, на перекусить...В России начали п...
  • Владимир Алтайцев
    Со  смертью   играл  авантюристДайвер с камерой ...
  • Владимир Соловьев
    Человек везде приспосабливается: и на крайнем Севере, и на крайнем Юге."Выхожу на улицу ...

Вам нужно спать на спине: врачи назвали главные причины

Подавляющее большинство людей спит на боку или на животе. А так делать в корне неверно: американские врачи назвали сразу несколько веских причин приучать себя спать на спине.

Это в принципе самое физиологичное положение тела во сне. Все мышцы тела расслаблены, нагрузка на позвоночник снижена. 

Шелби Харрис, эксперт по медицине сна и профессор медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна, советует обзавестись специальной подушкой-валиком.

Ее нужно подкладывать под шею — так высыпаться получится быстрее.

Сон на правом боку сдавливает печень и легкие. На левом страдает селезенка. Оба положения не слишком-то позитивно влияют на состояние организма в целом.

Ссылка на первоисточник
наверх