TRENDYMEN

36 800 подписчиков

Свежие комментарии

  • Роман Романов
    Так ить негра, она и есть негра... :-)Девушка в Тиктоке...
  • Обозреватель
    Женщина придумала...
  • Samarium
    После того, как она осталась одна, волны перестали захлестывать это место? А если нет то как она вообще там выжила???Женщина 47 лет жи...

40 отжиманий: магическая цифра продлевающая жизнь

40 отжиманий от пола означают для мужчины здоровье. Данную цифру установили американские кардиологи: согласно последним исследованиям, те, кто не может отжаться от пола 40 раз подвержены серьезному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. 

40 отжиманий: магическая цифра продлевающая жизнь

Работу провели специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения. Анализировали данные о здоровье 1 104 пожарных, средний возраст мужчин составил 39 лет. 

40 отжиманий: магическая цифра продлевающая жизнь

Само исследование затянулось на 10 лет, с 2000 по 2010 годы. Оказалось, что количество отжиманий напрямую коррелирует со здоровьем мужчин. За все 10 лет среди участников эксперимента произошло 37 заболеваний, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. 

40 отжиманий: магическая цифра продлевающая жизнь

Таким образом ученые утверждают, что отжимания станут элементарным способом проверить реальную функциональность сердечно-сосудистой системы мужчины среднего возраста. Медики же советуют и вовсе отжиматься каждый день: простое упражнение оказывает позитивное влияние не только на сердце, но и на всю мышечную систему.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх