На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 590 подписчиков

Свежие комментарии

  • Вадим Скоробогатов
    УЖИК БЛИН.....Самая большая ана...
  • Дмитрий Бакланов
    Сказано же, что дольше живут особи с одинаковыми хромосомами. Даже если это не люди, даже в зоопарке, где естественны...Ученые объяснили,...
  • Иван Ураганов
    Умный дом,умный пылесос,умная машина,скоро настанет восстание машин.🤣В Китае электрока...

80-летний пенсионер тренируется каждый день уже 60 лет и до сих пор сильнее многих молодых. Смотрим тренировку против старости

В свои 80 лет Леонид Яковлевич не проводит ни одного дня без тренировки — с утра гантели, затем пробежка, днем турники и вечером бассейн. Пенсионер работает с весами, которые могут взять не все молодые спортсмены и снимает на видео тренировку, которую сам называет упражнениями «против старения».

Привычку к спорту Леонид Яковлевич вынес из детства.

Школа находилась в часе пути и он еще первоклассником привык всю дорогу бежать. Помогла и армия — здесь спортсмен стал рекордсменом дивизии, а в 25 получил мастера спорта СССР по велоспорту. 

Вот так выглядят ежедневные тренировки «против старости»:

Похоже, спорт и в самом деле помогает продлить молодость. Ведь и выглядит Леонид Яковлевич гораздо младше своих 80!

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх