На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 578 подписчиков

Свежие комментарии

  • Фарид Сабиров
    А они потом интересно не подохли от отравления ??? Должна же быть и хорошая новость ? Или сплошной поток , интереса к...В Москве зафиксир...
  • HotRS
    Полное освещение дорого и не эффективно. Намного комфортнее локальное. С обоями вопрос спорный. По мне, так лучше пок...Голландец сравнил...
  • Модест
    У нас тоже над этим целый военный институт работал, боевые маги-разведчики.Рассекреченный от...

Норматив майора ГРУ: спортсмен нашел тест физподготовки и попробовал пройти

Майор военной разведки ГРУ поделился тестом физподготовки с обычным спортсменом. Тот решил попробовать уложиться в норматив: включил таймер и приступил к работе. 

Тренировка ГРУ

Уже из описания теста становится понятен уровень нагрузки. Норматив ГРУ по физподготовке это 30 протяжек гири к подобородку, столько же запрыгиваний с места на тумбу высотой 60 сантиметров, прыжков в длину, 30 разножек и что самое тяжелое, 30 подтягиваний.

Спортсмен начал с гири. Сделал 30 раз без перерыва и даже не сбился с дыхания.

Норматив майора ГРУ: спортсмен нашел тест физподготовки и попробовал пройти

Тест ГРУ

Разножка на месте тоже далась нелегко. Спортсмен закончил упражнение на третьей минуте, время начало поджимать. 

А вот подтягивания удались проще всего. Спортсмен без труда подтянулся 30 раз и успел уложиться в 7 минут. Лучше, чем отлично!

Ссылка на первоисточник
наверх