На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 575 подписчиков

Свежие комментарии

  • Елена Соколова
    Ну и хорошо. Теперь на их фоне я буду супер-пупер красоткой ;)Молодежь отказала...
  • Валерьян Смогловский
    СНачало. Воспитание. Потом. Школа. **Школы. Нет. Там. Демократия**. Работать. Нехотят.. БОлтаются. На. Улице. Сидят. ...Молодежь отказала...
  • Serg
    вот и настает пиз...ц еще одной уникальной культуре.Одному из изолиро...

Норматив майора ГРУ: спортсмен нашел тест физподготовки и попробовал пройти

Майор военной разведки ГРУ поделился тестом физподготовки с обычным спортсменом. Тот решил попробовать уложиться в норматив: включил таймер и приступил к работе. 

Тренировка ГРУ

Уже из описания теста становится понятен уровень нагрузки. Норматив ГРУ по физподготовке это 30 протяжек гири к подобородку, столько же запрыгиваний с места на тумбу высотой 60 сантиметров, прыжков в длину, 30 разножек и что самое тяжелое, 30 подтягиваний.

Спортсмен начал с гири. Сделал 30 раз без перерыва и даже не сбился с дыхания.

Норматив майора ГРУ: спортсмен нашел тест физподготовки и попробовал пройти

Тест ГРУ

Разножка на месте тоже далась нелегко. Спортсмен закончил упражнение на третьей минуте, время начало поджимать. 

А вот подтягивания удались проще всего. Спортсмен без труда подтянулся 30 раз и успел уложиться в 7 минут. Лучше, чем отлично!

Ссылка на первоисточник
наверх