На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 410 подписчиков

Свежие комментарии

  • Елена Соколова
    Никак. Только с добровольного согласия получателя. И это согласие будет оформляться через банк.Как вернуть деньг...
  • Элеонора Коган
    Молодец, справился. Главное - жив остался.А самолёт-то староват.Самолет сел прямо...
  • Элеонора Коган
    Да, интересное прошлое было у её предка. Целая эпоха, страница истории.Женщина разбирала...

Для сохранения молодости достаточно правильно спать. Эксперты назвали основные критерии

Сохранить молодость на долго проще, чем кажется многим. По данным английских экспертов, в первую очередь нужно озаботиться правильным способом сна: это поможет избежать быстрого старения.

 

Не все обращают внимание на постельное белье и совершенно зря. Всего за трое суток, как рассчитали эксперты, на наволочках скапливается около полумиллиона бактерий, грязи добавляют и клетки кожи.

Звучит парадоксально, но первый шаг к сохранению свежего цвета лица — стирка. Постельное белье необходимо полностью менять каждые два дня, в этом случае мы уже убираем важный негативный фактор. 

 

 

Регулярное недосыпание сведет на нет все бьюти-процедуры. Если спать менее 8 часов в сутки, клетки просто не успеют восстановиться. Коллаген не будет вырабатываться, кожа станет тонкой, менее упругой. Молодости не добавят и появившиеся под глазами темные круги. 

И спать полезнее на спине. Попробуйте приучить себя к этой позе, она намного полезнее привычной многим привычки спать на боку, или на животе. 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх