83-летняя Киран Бай прославилась в сети после первой публикации видео своих тренировок. Женщина не обращая внимания на возраст ходит в спортзал по 3 раза в неделю, жмет штангу и утверждает, что с каждым днем чувствует себя все более энергичной.
Киран занималась разными видами спорта с детства и в юности принимала участие в нескольких спортивных соревнованиях.
Поддерживать сравнительно активный образ жизни ей удавалось и после пенсии. Небольшие возрастные неприятности Киран заметила уже в 82 года.
И вместо того, чтобы просто списать все на возраст и спокойно отдыхать каждый день пенсионерка обратилась за помощью к внуку. Чираг Хордиа работает профессиональным фитнес-тренером и он с удовольствием составил для бабушки персональную программу тренировок, причем с отягощениями.
С публикацией видео тренировок женщине сначала помогал внук:
А затем она научилась делать видео и сама:
Похоже, спорт помогает сохранить не только силу, но и энергию — причем даже в пенсионном возрасте.
Свежие комментарии