На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 549 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Рочев
    Показывали съемку с вертолета.Шина слетела с го...
  • Виталий Сорокин
    А что в ней русского??? ФИО и то не в теме...как блядь, так обязательно русская? По мне, так Прибалтийская сельдь...н...Хельга Лавкейт: р...
  • Serg
    120 лет- это нужно столько времени лететь со скоростью света. Какой на хер "задний двор"?Инопланетная жизн...

Вещи, которые не стоит делать утром

Хороший день начинается с правильного утра. К сожалению, многие люди проводят утро за делами, которые делать вообще не стоит — отсюда и постоянный упадок сил, и апатия.

Вообще-то, планировать утро надо еще с вечера. Тогда не придется тратить время и ресурсы на понимание, что нужно делать прямо сейчас.

Действовать по заранее собранному списку задач гораздо проще. 

Врачи-сомнологи также рекомендуют выработать одно и то же время пробуждения. Неважно, будний день или выходной — вставать нужно в один час и лучше делать это пораньше.

А вот гаджеты лучше отложить подальше. Если поддаться соблазну и первым делом начать проверять социальные сети, то мозг просто не успеет включится в работу, загруженный избытком информации.

Ссылка на первоисточник
наверх