На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 558 подписчиков

Свежие комментарии

  • Вадим Скоробогатов
    Ну и летите туда..кто это нашёл...Вам от этого легче???Что дальше???В космосе нашли п...
  • Олег Орлов
    Голь на выдумки горазда- русская пословица.Волки покинули ту деревню, они идут теперь в Вам... Срочно ищите егерей .....Волки мешали жите...
  • Вадим Голышев
    "при народно" - и так писать при всем здешнем народе...Пример по математ...

Замена хлебу: тренер показал еду для сброса жира и роста мышц

Хлеб, да и в принципе почти все другие мучные изделия дают телу только жир, а не мускулы. Тренер со стажем изобрел свой собственный рецепт замены хлебу – по его словам, он придумал выпечку, которая позволяет есть мучное, но вместо жира набирать мускулы. 

По внешнему виду его изобретение похоже на блины, но вот только с блинами у его лепешек нет ничего общего.

Основой выпечки являются желтки – ведь они очень богаты на природный протеин. 

Рецепт разовой готовки очень прост. Тренер говорит, что 10 яичных желтков хватит — из них получается энергетическая ценность примерно 40 грамм протеина. Он как раз способствует росту мышц. 


Ссылка на первоисточник
наверх