На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 559 подписчиков

Свежие комментарии

  • Модест
    Ничего не запомнилось из статьи. Какой-то информационный мусор.Люди не созданы д...
  • Алексей Наседкин
    И пропадите там забытыми. Это насколько они народ США обули. Даже если у них это всё забрать, то без толку.Миллиардеры выстр...
  • Владимир Алтайцев
    Не  люблю, когда  из мухи  делают слона.  Какой  гигант?  Если  гигант, то  уж  рост  обозначьте. У  нас в полку  был...Великан с гигантс...

Замена хлебу: тренер показал еду для сброса жира и роста мышц

Хлеб, да и в принципе почти все другие мучные изделия дают телу только жир, а не мускулы. Тренер со стажем изобрел свой собственный рецепт замены хлебу – по его словам, он придумал выпечку, которая позволяет есть мучное, но вместо жира набирать мускулы. 

По внешнему виду его изобретение похоже на блины, но вот только с блинами у его лепешек нет ничего общего.

Основой выпечки являются желтки – ведь они очень богаты на природный протеин. 

Рецепт разовой готовки очень прост. Тренер говорит, что 10 яичных желтков хватит — из них получается энергетическая ценность примерно 40 грамм протеина. Он как раз способствует росту мышц. 


Ссылка на первоисточник
наверх