На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 590 подписчиков

Свежие комментарии

  • Anatoliy Skorohodov
    Их появление зависит от пищи, которую мы потребляем. Некоторые добавки, при изготовлении готовой продукции, действуют...В Россию вернулис...
  • Ilya Biryukov
    Уважаемые, вы как-то разделяйте красоты природы и рукотворные шедевры - это совсем разные вещи.7 самых красивых ...
  • Элеонора Коган
    Какие умнички!!!И малыш - пони Кус-кус и взрослый конь,Линкольн, помог маленькому!!!Пони не мог есть ...

Командир спецназа объснил зачем вставать в 4 утра

Командир американского спецназа объяснил, зачем он встает в 4 утра. Рассказ и доводы спецназовца звучат очень логично: с 4 до 6 утра самое продуктивное время дня и потратить его можно с огромной пользой.

В 4 утра большинство спит. Никаких соцсетей, почты и прочей отвлекающей ерунды. Можно спокойно выпить кофе и заняться запланированным с вечера делом.

 

К завтраку, часам к 8 утра, Кейси Нейстат уже успевает сделать большую часть плана. Впереди еще весь день и он тратит его очень рационально. 

Учитывается все, от дороги на работу до ежедневных тренировок и обязательного времени, проведенного с семьей. И расписание Кейси не трещит по швам именно потому, что встает он в 4 утра. 

Интересно, что примерно такого же графика придерживаются крупные бизнесмены Нью-Йорка. Об этом рассказывал The Wall Street Journal: предприниматели также считают раннее утро самым продуктивным временем дня.

Ссылка на первоисточник
наверх