TRENDYMEN

36 808 подписчиков

Свежие комментарии

  • Леонид
    Честно...одна фраза вспухла - "Как хорошо в стране советской жить!!!" Не знали мы этих бредовых изысков и знать психи...Самое дорогое иск...
  • ион попов
    Для СОБРовца это пыль!Оружие охраны пре...
  • Александр Новиков
    Красивое тело,красивая фигура-каждый зарабатывает,как может и ее незачем оскорблять!Андреа Россе: про...

Кейт Бекинсейл показала упражнения, которые поддерживают ее идеальную фигуру

Кейт Бекинсейл давно отмечают за идеальный внешний вид, несмотря на то, что звезде далеко за 45. Актриса регулярно выкладывает фото и видео своих тренировок – по словам Кейт, своей внешности она обязана ежедневной нагрузке в спортзале. 

Кейт Бекинсейл показала упражнения, которые поддерживают ее идеальную фигуру

Стретчинг уже давно стал одним из любимых способов Кейт поддерживать хорошую физическую форму. Тренировки проходят до 5 раз в неделю, пропускать занятия актриса себе не позволяет. 

Кейт Бекинсейл показала упражнения, которые поддерживают ее идеальную фигуру

Помимо стретчинга Ким не забывает и о силовых упражнениях. Актриса делает ставку на классические приседания с отягощениями, притом работает с довольно большими весами.

Кейт Бекинсейл показала упражнения, которые поддерживают ее идеальную фигуру

Бред Сискинг, персональный тренер, составляет для звезды программу тренировок на каждую неделю. Такой подход к тренировкам помогает поддерживать в тонусе все мышцы тела и не создавать перенапряжения.

На днях звезда выложила видео своих тренировок на растяжку, чем вызвала бурю восторженных комментариев своих фанатов. 

Видео с тренировки стало вирусным уже через час после публикации. А за пару дней ролик просмотрело уже более двух миллионов человек — гибкость Кейт мало кого оставила равнодушным.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх