На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 574 подписчика

Свежие комментарии

  • Сергей Мышак
    А, кроме слов, наглядный опыт, был? Не обязательно людей. Или только бла-бла-бла...Ученые объяснили,...
  • Evgeni Velesik
    Умел бы перемещаться как иноки, давно бы улетел!Ученые нашли поте...
  • Александр Харченко
    А где наши красавицыСамые пикантные с...

5 привычек, благодаря которым вы проживете очень долго

Результаты последнего исследования американских биологов вдохновляют: оказывается, человеку нужно завести всего 5 полезных привычек, чтобы прожить реально долго. 

Ничего сверхъестественного делать не надо. Долгожителями были признаны те респонденты, которые питались здоровой пищей, контролировали свой вес, регулярно тренировались, выпивали в меру и вовсе не курили.

 

Статистика также показала, что здоровый образ жизни снижает риск развития онкологических заболеваний на 65%. Сердечные заболевания снижены на 82%. 

Само собой, результаты неожиданностью не стали. Всем и раньше было понятно: здоровый образ жизни помогает жить дольше. Но вряд ли вы думали, что простое соблюдение элементарных правил подарит вам лишних 10-13 лет жизни. Неплохие дивиденды за отказ от нездорового образа жизни, правда?

Ссылка на первоисточник
наверх