На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 559 подписчиков

Свежие комментарии

  • Роман Орманин
    Во хозлы тоже учились у западных спецсукх и теперь лежат в могиле или в мешке, тотальная могилизация!!!Секреты спецслужб...
  • Эльфено4ек Чумазикова
    Конечно что-то можно списать на гало, что-то на миражи, парейдолию или просто фотомонтаж, но процентов 10-15 даже по ...3 раза, когда пас...
  • Leon Dan
    Вот и застроят на условиях ипотеки.Россия и весь мир...

Как легко пережить расставание: ученые назвали работающий способ

Расставание с любимым человеком ранит каждого. Однако, можно свести эмоциональный урон к минимуму: психологи из Университета Миссури придумали реально работающую стратегию, благодаря которой можно быстро забыть даже самые длительные отношения. 

Два самых распространенных паттерна поведения при разрыве — негативные воспоминания о бывшем партнере и постепенное принятие неизбежного — плохо сказываются на психическом здоровье человека.

Проще говоря, вы так или иначе думаете о том, о ком думать уже нет никакого смысла. 

Третья стратегия, разработанная психологами, оказалась наиболее эффективна и наименее травматична. Она довольно проста: нужно всего лишь полностью отвлечься от переживаний силовыми тренировками, работой и решением бытовых задач. 

Понятное дело, в таком состоянии никому из нас не хочется заниматься ни рутинными делами, ни ходить в спортзал. Однако, именно эти средства действительно помогут выбраться из трясины плохих мыслей быстрее всего. Стоит попробовать.

Ссылка на первоисточник
наверх