На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 578 подписчиков

Свежие комментарии

  • ВераВерная
    Совсем народ ополоумел.На фото один и то...
  • Владимир Алтайцев
    Я  также  хохочу, когда  в Томске предлагают  купить дачные  домики  на  деревянных  пеньках или на  кирпичных столби...28 квадратных мет...
  • Boris Borisov
    Обхатотался , увидев юрту на подиуме из досок!!!! Даже в небольшой холод это неправильно , а уж зимой...буддьте любез...28 квадратных мет...

Как легко пережить расставание: ученые назвали работающий способ

Расставание с любимым человеком ранит каждого. Однако, можно свести эмоциональный урон к минимуму: психологи из Университета Миссури придумали реально работающую стратегию, благодаря которой можно быстро забыть даже самые длительные отношения. 

Два самых распространенных паттерна поведения при разрыве — негативные воспоминания о бывшем партнере и постепенное принятие неизбежного — плохо сказываются на психическом здоровье человека.

Проще говоря, вы так или иначе думаете о том, о ком думать уже нет никакого смысла. 

Третья стратегия, разработанная психологами, оказалась наиболее эффективна и наименее травматична. Она довольно проста: нужно всего лишь полностью отвлечься от переживаний силовыми тренировками, работой и решением бытовых задач. 

Понятное дело, в таком состоянии никому из нас не хочется заниматься ни рутинными делами, ни ходить в спортзал. Однако, именно эти средства действительно помогут выбраться из трясины плохих мыслей быстрее всего. Стоит попробовать.

Ссылка на первоисточник
наверх