6 страшных вещей, которые происходят с вашим телом при стрессе

Стресс — постоянный спутник практически каждого жителя большого города. Поводов для того наш оставшийся первобытным разум находит вагон и маленькую тележку: от трафика, превращающего жизнь в бесконечное ожидание, до действительно неприятных и страшных ситуаций, которые, время от времени, случаются со многими из нас. К этому состоянию человек не может привыкнуть ни при каких условиях. Постоянный стресс не только снижает все наши жизненные показатели: он буквально сжигает наш организм заживо.

Кроме того, многие люди привыкают, постепенно, к этому постоянному режиму аврала. Возникающие при этом проблемы гасятся таблетками, а плохое настроение исправляется обилием сахара и алкоголем. Что, конечно же, проблему только усугубляет. Мы решили показать вам наглядно, что именно случается с вашим организмом при стрессе. Может быть, это поможет вам скорректировать свою жизненную позицию в более правильном ключе. 

Иммунитет

Долгий период стресса убивает наш иммунитет. Дело в том, что система, направленная на быстрое реагирование против возникшей инфекции, итак постоянно находится в боевой активности. Вот только направлены ее усилия совсем не туда, куда требуется — иммунитет пытается бороться с проблемами, которые живут только у нас в голове. Результат, конечно же, нулевой. Зато возбудители инфекции в этот период чувствуют себя вольготно: именно поэтому стрессовым ситуациям так часто сопутствуют неприятные болезни. Так что, истории о связи перенапряжения и возможностью возникновения рака основаны, в сущности, «на реальных событиях». Постарайтесь вспомнить об этом в следующий раз, когда начнете нервничать из-за пустяков. 

Тахикардия и учащенное дыхание

Защитная система организма предусматривает подключение важных для спасения от реальной опасности функций. Что требуется человеку, на которого напал медведь? Ну, кроме удачи конечно же. Правильно, насыщенные кислородом легкие для бега и частый сердечный ритм, чтобы по максимуму снабдить все тело кровью. Этого должно хватить человеку на один отчаянный рывок, чтобы оказаться как можно дальше от опасности. Но наш мозг просто не приспособлен для того, чтобы различать вымысел от реальности: тахикардия обеспечена вам при любых признаках опасности. Такой режим разрушает наше сердце, отсюда и участившееся в последнее время количество связанных с ним болезней.