Самолет — не лучшее место для настоящего гурмана. Честно говоря, от еды здесь, как и в любом транспорте, лучше воздержаться в принципе. Но голод не тетка, и если вы уж очень голодны, а до места назначения еше несколько часов — черт с ней, с безопасностью. А соблюдение этих простых правил поможет вам не отравиться.
Не ешьте жирного
Даже самым ярым любителям мяса стоит тщательно рассмотреть вегетарианское меню. Или, хотя бы, выбрать из предложенного что-то наиболее постное. Подумайте, большую часть полета вы просто сидите на месте, и делаете это на высоте нескольких километров. В таких условиях кровообращение замедляется, а питание с высоким содержанием холестерина заставляет его застаиваться еще больше, оставляя на вас давящую усталость. Держитесь подальше от всего жареного, даже если овощи-фри кажутся вам вполне безопасными.
Свежие комментарии