Как одеваться слоями зимой, чтобы не было жарко внутри и холодно снаружи

Зимой легко попасть в одну из двух крайностей: выйти на улицу и сразу замерзнуть или зайти в кафе и почувствовать себя в сауне. Секрет комфорта — правильное сочетание слоев одежды. Сейчас это стало еще проще благодаря новым материалам, которые дышат, удерживают тепло и регулируют влажность.

Базовый слой: тонкое термобелье для тепла и комфорта

Первый слой — термобелье, которое плотно прилегает к телу и отводит влагу.

Это главный элемент зимнего гардероба, без которого тепло удерживать трудно. Сегодня в тренде тонкие синтетические ткани с шерстью мериноса или микрополиэстер с терморегуляцией. Не носите хлопковые футболки или толстые майки: они впитывают пот и создают неприятное ощущение сырости.

Средний слой: тепло без перегрева

Средний слой создает «подушку» тепла. Легкий флис, тонкий шерстяной свитер или утеплитель — отличные варианты. Он должен быть теплым, но не громоздким. Не надевайте объемные свитера с крупной вязкой под пуховик — это приводит к перегреву и дискомфорту. Важно, чтобы слой легко регулировался: снять его в кафе и снова надеть на улице.

Верхний слой: дышащая куртка или пуховик

Верхняя одежда защищает от ветра, снега и дождя. В этом году популярны легкие мембранные куртки и пуховики с «умным утеплителем». Но даже самая продвинутая модель должна дышать. Избегайте плотных непромокаемых курток без вентиляции: тело потеет, а на улице все равно холодно. Регулируемые капюшоны, манжеты и вентиляционные молнии помогают сохранить тепло и комфорт.

Аксессуары: шапка, шарф, перчатки и носки

Маленькие детали делают зиму комфортной. Шапка должна полностью закрывать уши, шарф — шею, перчатки — руки.

Легкий бафф может служить и шарфом, и маской от ветра. Не берите слишком тяжелые или плотные аксессуары: внутри будет жарко и душно. Теплые, тонкие носки лучше плотных шерстяных моделей, которые сжимают стопу и не дают циркулировать воздуху.

Главное правило: слои + вентиляция

Даже самый умный пуховик не спасет от перегрева, если тело потеет. Оптимальная комбинация: тонкое термобелье + легкий средний слой + дышащий верхний слой с вентиляцией. Снимайте или добавляйте слои по ситуации: на улице тепло, в транспорте комфортно, в кафе не перегревает.

С таким подходом зима перестает быть испытанием: вы остаетесь стильными, теплыми и уверенными в себе.

В оригинале статьи есть фото с подробностями. Их можно посмотреть по клику на Источник.