На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 567 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир Алтайцев
    авидуешь? .... вот бы и тебе три мужика - перестал бы ты, педераст сифилисный на людей, что умом  богаче  тебя  на тр...Женщина вышла зам...
  • Ингерман Ланская
    завидуешь? .... вот бы и тебе три мужика - перестал бы на людей кидаться.. от недоё.аЖенщина вышла зам...
  • Иван Ураганов
    Хочешь жить,умей вертеться!Официантка придум...

Не спать одну ночь: что будет с телом

Всего одна ночь без сна приводит к серьезным нарушениям работы организма. Врачи доказали, что бессонница затрагивает даже ДНК.

Многие слышали о вреде постоянной депривации сна. Обмен веществ замедляется, память ухудшается, нервная система дает сбой. В долгосрочной перспективе все обстоит еще хуже: риск развития болезни Альцгеймера повышается в несколько раз.

После единственной бессонной ночи организм повышает чувствительность к глюкозе. Это и приводит к нарушению обмена веществ. Лишний вес любителям не спать набрать гораздо проще чем тем, кто привык к нормальному отдыху.

Ночной сон чрезвычайно важен для поддержания нормального функционирования организма. И одна ночь может серьезно ударить по нервной системе, восстанавливаться же после «невидимой» травмы придется долго.

Ссылка на первоисточник
наверх