Деми Роуз решила раскрыть все секреты, как ей удается держать себя в идеальной форме. Свою новую фотосьемку она дополнила большим рассказом о своем распорядке дня.
В свои 24 года Деми успела прославиться по всему миру как одна из наиболее востребованных моделей.
Но ее недавнее появление в медиа стало иным, нежели привычные фотографии на солнце. Дело в том, что звезда глянца дала еще и интервью, в котором попыталась развеять мифы, которые раздувают некоторые издания и комментаторы в ее инстаграме.
Дело в том, что Деми постоянно критикуют за якобы доработанную у профессионалов внешность. Звезда решила рассказать правду и поделилась своим ежедневным расписанием, благодаря которому она держит себя в тонусе.
Для поддержания формы, Роуз приходится проводить в зале 6 дней в неделю. То есть она буквально ходит туда, как многие на работу. Естественно, речь идет о полноценных программах, а нео 30 минутах на велотренажере. Тренировки постоянно меняются, чтобы тело не адаптировалось к нагрузке на разные типы мышц.
Без диеты тоже не обошлось. Деми предпочитает средиземноморский тип питания: она утверждает, что правильный отдых, спорт и пища — три главных составляющих ее идеальной внешности.
Свежие комментарии