На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 590 подписчиков

Свежие комментарии

  • Модест
    Дельные советы.12 вредных привыч...
  • Модест
    "Дать по шее" - как раз об этом. Не зря появились воротники-стойки. В средние века придумали  горжет — стальной ворот...Самая опасная точ...
  • Daddy Bo
    Как раз - два рыбака в день...  Иногда - три.Самая большая ана...

Ученые объяснили, почему вы устаете даже тогда, если ничего не делаете: источники синдрома ТАТТ

Чувство постоянной усталости, которое возникает без явных причин или интенсивных нагрузок, не является нормой. Однако данное состояние настолько часто встречается, что британские ученые выделили его в отдельную категорию, присвоив ему аббревиатуру TATT (Tired All The Time), что в переводе означает "постоянная усталость".

Ученые решили разобраться с источниками этого синдрома и предложили способы его устранения.

В России аналогичное состояние известно как синдром хронической усталости (СХУ), и отечественные специалисты также активно его изучают.

Важно понимать разницу между обычной усталостью и утомлением. В отличие от усталости, которая проходит после отдыха, утомление сохраняется даже после полноценного восстановления сил и может появляться независимо от того, были ли физические или психоэмоциональные нагрузки. Поэтому эксперты советуют начать с анализа образа жизни, чтобы исключить факторы, которые могут способствовать усталости.

Несмотря на это, специалисты не советуют заниматься самолечением. Если симптомы хронической усталости или TATT не исчезают на протяжении нескольких месяцев, следует обязательно обратиться к врачу для более детального обследования и назначения индивидуального плана лечения.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх