Весивший почти 200 кг мужчина не так давно выложил в сеть свои новые снимки — они моментально стали виральными. Дело в том, что ему удалось сбросить практически весь лишний вес, внимание пользователей привлекло еще и то, что автор рассказал, как ему это удалось.
По словам автора, в 10 лет он весил уже 100 кг, и его вес продолжал расти.
В 2022 году он впервые столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем — отказали селезенка и печень. Это стало поворотным моментом, и он принял решение об операции — рукавной резекции желудка, которая уменьшила его желудок до размера банана. Радикальное решение помогло ему сбросить 112 кг, но путь к новой жизни был непростым.
После операции мужчина пересмотрел свой образ жизни. Он начал ограничивать калории: сначала до 1400, затем до 1600, а сейчас его рацион составляет около 2000 калорий в день. Пять дней в неделю он занимается спортом, придерживаясь этого режима уже более двух лет. По его словам, операция — это всего лишь инструмент, который помогает начать изменения, но настоящая работа над собой начинается позже.
Кроме того, затем мужчине пришлось перенести вторую операцию по удалению лишней кожи, что было необходимо из-за воспалений. Теперь его жизнь кардинально изменилась: от человека, страдающего от лишнего веса, он прошел сложный путь до принятия себя.
Контроль веса необходим очень многим. Легко упустить момент, когда вернуть форму уже не поможет даже тренажерный зал.
В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.
Свежие комментарии