На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 599 подписчиков

Свежие комментарии

  • Alex Nемо
    Этой планеты, при таких темпах роста, уже давно там нет. Есть либо чёрная дыра, либо новая звезда...Астрономы нашли п...
  • Россиянин
    🤣Вот если бы она еще сеном питалась, то можно было в сарае вместе с овцами держать.Семья из Уфы выхо...
  • Элеонора Коган
    Не перевелись а Руси Кулибины.Российские умельц...

Как сделать зад Ким Кардашьян

Сегодня Эбби гордится своим телом — что уж там, ее пятой точке могла бы позавидовать и Ким Кардашян. Но так было не всегда. Всего лишь три года назад Эбби страдала от булимии, весила 38 килограмм и смотрела в зеркало с отвращением. В конце концов девушка устала от вечного недовольства собой и решила хотя бы попробовать что-то предпринять.

 

 

К удивлению знакомых и родственников, эксперимент сразу же начал давать отличные результаты. Эбби придерживалась специальной диеты и потребляла не менее полутора тысяч калорий в день.

В 2014 девушка наняла диетолога и личного тренера. Дневной рацион повысился до 2000 калорий, что вместе с постоянной физической нагрузкой привело к невероятной трансформации.

С тренером дела пошли еще лучше. Правда, фитнесом Эбби пришлось заниматься каждый день: две короткие кардио тренировки и четыре тренировки с весами. 

История Эбби — настоящее вдохновение. Все еще считаете, что никогда не получите тело своей мечты? Посмотрите на Эбби. Труд и целеустремленность способны привести вас на самую вершину.

Ссылка на первоисточник
наверх