На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 410 подписчиков

Свежие комментарии

  • sawa beli
    Не это мелькнул член драниозавра.Надо закусыватьВнутри кто-то ест...
  • Дмитрий Гурин
    Шутка шутке рознь.... в прочем как и "дельные" советы.Муж ушел в отпуск...
  • Элеонора Коган
    Вот так лиана.Королевский куст:...

Ученые назвали 3 привычки, продлевающие жизнь на 20 лет. Они банальны, но работают

Группа исследователей установила, что любой человек может прожить на 20 лет дольше. Для этого требуется лишь немного изменить свой образ жизни. Названы и 3 определенные привычки, которые помогут увеличить продолжительность жизни, причем способ работает даже в том случае, если начать следовать этим привычкам уже в зрелом возрасте.

Работа проводилась сотрудниками знаменитого Университета Джонса Хопкинса. На исследование ушло почти 10 лет, его респондентами стали более 700.000 человек. Поэтому ученые уверены, что полученные ими результаты вполне релевантны — жить дольше на самом деле возможно. 

Названы и три привычки, которые потенциальном могут позволить прожить на 20 лет дольше: 

У тех, кто придерживался этих простых правил, риск сокращения жизни был на 45% ниже, чем у игнорирующих советы ученых людей. Каждая из полезных привычек снижает такой риск примерно на 20%. 

Исследование также доказало, что польза от «хороших» привычек возникает и в том случае, если к ним прибегает уже взрослый человек. Помочь себе никогда не поздно.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх