На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 584 подписчика

Свежие комментарии

  • Владимир Алтайцев
    Чем-то  Древний  Рим  до  боли напоминает нынешнюю Россию. Бедняки  идут  на  границы  , чтобы  вырваться  из нищеты....Если бы вы родили...
  • Владимир Алтайцев
    Находка  интересная, но  в  ближайшие  50  лет  на  Марс  не  полетит никто. эТО  полёт  в  один  конец. Дешевле  на ...На Марсе обнаружи...
  • Игорь Чиликин
    Спасибо за интересную статью.Если бы вы родили...

Тренер показал, как убирает людям живот после 40. Обходится без диет и круглосуточных упражнений

Метаболические процессы значительно замедляются после 40 лет, отсюда и быстрый набор веса. Убрать появившийся живот теоретически можно и без диет и постоянных упражнений: тренер показал, как справляется с проблемой другими путями. 

Жесткая диета сделает ситуацию с набором веса только хуже. Эффективнее будет корректировать рацион постепенно.

С исключением самых жирных и вредных продуктов вес начнет снижаться сам по себе. 

Кроме того, высокую эффективность показал улучшающий циркуляцию крови массаж. По словам специалиста, таким образом живот можно убрать и после 40 лет: 

И все же постоянные тренировки в фитнес-клубе будут более эффективны. Если времени для этого хватает, пренебрегать ими не стоит.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх