На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 561 подписчик

Свежие комментарии

  • Михаил Земляной
    Показательно, из пяти предыдущих комментариев только один от россиянина. То есть, четыре ципсошника воняют в русскояз...Говорят, что в Ев...
  • Элеонора Коган
    И  кто же это?Турист снял у рек...
  • Сергей Мышак
    Этой нафталиновой информации "сотня" лет... тогда ещё даже мобильников не было.... 😜Турист снял у рек...

Тренер показал, как убирает людям живот после 40. Обходится без диет и круглосуточных упражнений

Метаболические процессы значительно замедляются после 40 лет, отсюда и быстрый набор веса. Убрать появившийся живот теоретически можно и без диет и постоянных упражнений: тренер показал, как справляется с проблемой другими путями. 

Жесткая диета сделает ситуацию с набором веса только хуже. Эффективнее будет корректировать рацион постепенно.

С исключением самых жирных и вредных продуктов вес начнет снижаться сам по себе. 

Кроме того, высокую эффективность показал улучшающий циркуляцию крови массаж. По словам специалиста, таким образом живот можно убрать и после 40 лет: 

И все же постоянные тренировки в фитнес-клубе будут более эффективны. Если времени для этого хватает, пренебрегать ими не стоит.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх