На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 592 подписчика

Свежие комментарии

  • В С
    Ну конечно, и Пересвета не было и Сергия Радонежского. А вопрос, действительно - что это было ?Татаро-монгольско...
  • Владимир Алтайцев
    Ну  уж  нет, не  хотел  бы  жить в  таких  условиях.Зимой на Оймяконе...
  • Николай Свистунов
    Вот они ПОСТы!!!Достаточно не ест...

Ученые выяснили пользу музыки время тренировки

Музыка оказалась очень действенным стимулятором, помогающим людям преодолеть усталость во время тяжелых физических нагрузок. Исследование, опубликованное в Международном журнале психофизиологии, доказало: музыка на тренировке усиливает активность определенного региона мозга. 

Автор исследования, доктор Марсело Бильясси, отобрал для эксперимента 19 здоровых взрослых респондентов.

Каждый прошел через 30 упражнений разной сложности — данные о психофизическом состоянии считывались специальными датчиками. 

Бильясси и его коллеги обнаружили, что у слушавших музыку спортсменов активизировалась левая нижняя лобная извилина. Эта область мозга представляется центром сенсорной интеграции, обработки информации из внешних и внутренних источников. Чем больше активен участок, тем менее усталым чувствует себя человек.

Ссылка на первоисточник
наверх