TRENDYMEN

35 592 подписчика

Свежие комментарии

  • Roman Tannenberg
    Неважно, кто кому и что втюхивает. Насильно никто не пихает, не хочешь - не бери. Но всё, что заставляет задуматься -...Головоломка с бол...
  • TOFIK RAMAZANOV
    китайцы втюхивают всякую шнягу в виде болтов головоломок для лохов от которой пользы полный 0 на говне деньги зарабат...Головоломка с бол...
  • Oltaviro Oltaviro
    Детская головоломка середины прошлого века. Продавалась в наборе с ещё десятком головоломок.Головоломка с бол...

Тренировка 70-летнего Шварценеггера: пример, который заставит пойти в зал даже законченного лентяя

71 год. Тренировка Шварценеггера все также насыщенна, как и раньше. Честно говоря, в происходящее на экране трудно поверить. Железный Арни тренит так, что это реально мотивирует бросить все и заняться спортом.

Тренировка 70-летнего Шварценеггера: пример, который заставит пойти в зал даже законченного лентяя

В свое время Шварценеггер принимал допинг и стал первым из популярных бодибилдеров, кто в этом честно признался.

Тренировка 70-летнего Шварценеггера: пример, который заставит пойти в зал даже законченного лентяя

Он стал Железным Арни не из-за стероидов. Бросил химию — и пошел дальше, как ни в чем не бывало.

Тренировка 70-летнего Шварценеггера: пример, который заставит пойти в зал даже законченного лентяя

Кстати, обратите внимание на выбранные актером упражнения. Арнольд всегда делал упор на базовую пятерку: приседания, жим со штангой лежа, жим штанги стоя, становую тягу и тягу штанги к поясу. Он совершенно прав. В принципе, для полноценного развития, базы хватит любому спортсмену.

Напоследок стоит вспомнить, что около года назад Арни перенес операцию на открытом сердце. Похож ли он на больного старичка? Едва ли.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх