На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 559 подписчиков

Свежие комментарии

  • Роман Орманин
    Во хозлы тоже учились у западных спецсукх и теперь лежат в могиле или в мешке, тотальная могилизация!!!Секреты спецслужб...
  • Эльфено4ек Чумазикова
    Конечно что-то можно списать на гало, что-то на миражи, парейдолию или просто фотомонтаж, но процентов 10-15 даже по ...3 раза, когда пас...
  • Leon Dan
    Вот и застроят на условиях ипотеки.Россия и весь мир...

Как изменить себя навсегда, просто перестав есть фастфуд

За тридцать два года Майкл Беттис успел полностью разрушить свою жизнь. Бросил колледж, ушел из дома, питался фастфудом и весил целых 147 килограмм. Возврата нет? Оказалось, вернуть все в нужную колею вполне реально.

К 2007 году Майкл курил как паровоз, страдал от одышки и жаловался на сердце. Но корень проблемы составляла именно диета: парень потреблял около 10 000 калорий в день и кочевал из одной забегаловки в другую.

Только сила воли помогла ему не опуститься на самое дно. Беттис забыл дорогу к фастфуду и начал питаться только дома и только здоровой пищей.

Занятия спортом довольно быстро помогли. В 2016 году Майкл кинул в давно заброшенный инстаграмм фотографию нового себя — друзья его просто не узнали.

Сейчас у парня все в полном порядке. Работа, любимая, спорт и здоровое питание. А всего-то и надо было — следить за собой!

Ссылка на первоисточник
наверх