На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 578 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир Петров
    Ваххабит какой-то, гастарбайтер...Находка возрастом...
  • В С
    А где Ксюшадь Сабачак ?10 звезд, смущающ...
  • Владимир Соловьев
    В начале было Слово и Слово было БОГ. Евангелие!«Синканемся» и «к...

Как изменить себя навсегда, просто перестав есть фастфуд

За тридцать два года Майкл Беттис успел полностью разрушить свою жизнь. Бросил колледж, ушел из дома, питался фастфудом и весил целых 147 килограмм. Возврата нет? Оказалось, вернуть все в нужную колею вполне реально.

К 2007 году Майкл курил как паровоз, страдал от одышки и жаловался на сердце. Но корень проблемы составляла именно диета: парень потреблял около 10 000 калорий в день и кочевал из одной забегаловки в другую.

Только сила воли помогла ему не опуститься на самое дно. Беттис забыл дорогу к фастфуду и начал питаться только дома и только здоровой пищей.

Занятия спортом довольно быстро помогли. В 2016 году Майкл кинул в давно заброшенный инстаграмм фотографию нового себя — друзья его просто не узнали.

Сейчас у парня все в полном порядке. Работа, любимая, спорт и здоровое питание. А всего-то и надо было — следить за собой!

Ссылка на первоисточник
наверх