На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 336 подписчиков

Свежие комментарии

  • Николай Берлизов
    Кареглазый темнокожий брюнет, да еще и, судя по реконструкции, с характерным монголоидным разрезом глаз и широкоскулы...ДНК раскрыла интр...
  • Георгий Михалев
    Хорошо подготовленная операция и исполнители.В 2003 году двое ...
  • Алексей
    Любого посади в боинг,хрен взлетишь😁😁😁.Сказочка.В 2003 году двое ...

Супермодель рассказала, почему выглядит в свои 55 на 20 лет

Эль Макферсон в свои 55 лет выглядит так, будто на нее совсем не действует возраст. Супермодель решила поделиться с поклонниками секретами своей молодости — ведь по словам критиков, она выглядит на 20 лет. 

Для начала женщина рассказала, что полностью отказалась от кофе в пользу зеленого чая. Стимулирует он так же, а вреда для кожи меньше. 

Зеленые овощи — основа ее рациона. Они помогают сохранить необходимый баланс подкожного жира по всему телу. 

Конечно, никакого алкоголя. Но это было понятно и без советов супермодели: калорий в алкоголе очень много, не говоря уже о других вредных веществах.

Самое главное, сочетать занятия спортом и ограничение калорий. Эль предпочитает кардиотренировки 5 дней в неделю (это не так уж сложно, если войти в ритм) и не превышает 1650 калорий в сутки. 

Секрет идеальной внешности супермодели? Здоровый образ жизни, только и всего.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх