На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 590 подписчиков

Свежие комментарии

  • Anatoliy Skorohodov
    Их появление зависит от пищи, которую мы потребляем. Некоторые добавки, при изготовлении готовой продукции, действуют...В Россию вернулис...
  • Ilya Biryukov
    Уважаемые, вы как-то разделяйте красоты природы и рукотворные шедевры - это совсем разные вещи.7 самых красивых ...
  • Элеонора Коган
    Какие умнички!!!И малыш - пони Кус-кус и взрослый конь,Линкольн, помог маленькому!!!Пони не мог есть ...

Что будет с телом, если есть один раз в день

Так называемая одноразовая диета подходит не всем. Медики разобрались подробно в необычном способе сброса веса и объяснили все изменения, которые произойдут с телом если есть всего 1 раз в день. 

Сама суть диеты довольно проста. Это своего рода подвид краткосрочного голодания: 23 часа в сутки без еды, час отводится на прием пищи.

Плюсы в диете есть. Вес снижается довольно быстро. Не нужно ни считать калории (позволяется есть любую пищу), ни боятся срывов. 

После исследований врачи сошлись во мнении, что краткосрочное голодание снижает уровень сахара в крови и положительно сказывается на циклы сна и приемов пищи. Косвенно такая диета способна улучшить память.

Правда, несколько минусов голодание тоже имеет. Слабость, раздражительность, переутомление и неспособность сконцентрироваться — все это может серьезно сказаться на психическом здоровье человека.

Ссылка на первоисточник
наверх