Просто висеть на турнике на турнике несколько минут уже сложно. Профессиональный спортсмен решил бросить вызов самому себе и посмотреть, что будет с телом, если провисеть на турнике целый час.
К такому челленджу просто так не подойдешь. Профик готовился к испытанию в течение нескольких недель: выносливость прокачивалась бегом, скакалкой брусьями и подтягиваниями.
И все равно даже подготовленному человеку такой опыт дался очень непросто. В течение всего ролика хорошо заметно, насколько приходится напрягать парню и мышцы, и силу воли.
Что касается практической пользы. Откровенно говоря, для тела тут ее нет почти никакой, это работа на износ. Полезен такой опыт разве что закаленным спортсменам, решившим испытать себя на прочность.
Свежие комментарии