На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 575 подписчиков

Свежие комментарии

  • vagas Karlito
    Недавно вышел  из строя чайник! Решил заглянуть перед тем как выбросить в чем дело! А дело было  в простой  пластинке...Лампочка горит уж...
  • Sema
    Спасибо за статью! Библия побуждает нас быть мудрыми. Мудрость нам может дать только Бог, в Его Слове есть рецепт для...10 признаков умно...
  • Малик Гумеров
    Жиды .... только инструмент  против человечества !   Нужно нейтрализовать их хозяев - кто  управляет этим инструменто...Лампочка горит уж...

Вам нужно спать на спине: врачи назвали главные причины

Подавляющее большинство людей спит на боку или на животе. А так делать в корне неверно: американские врачи назвали сразу несколько веских причин приучать себя спать на спине.

Это в принципе самое физиологичное положение тела во сне. Все мышцы тела расслаблены, нагрузка на позвоночник снижена. 

Шелби Харрис, эксперт по медицине сна и профессор медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна, советует обзавестись специальной подушкой-валиком.

Ее нужно подкладывать под шею — так высыпаться получится быстрее.

Сон на правом боку сдавливает печень и легкие. На левом страдает селезенка. Оба положения не слишком-то позитивно влияют на состояние организма в целом.

Ссылка на первоисточник
наверх