TRENDYMEN

36 697 подписчиков

Свежие комментарии

Генерал ВДВ показал тренировку десантников: нужен турник и 15 минут времени

Спецкомплекс десантников показал тогда еще молодому бойцу генерал-майор ВДВ. Для тренировки нужен только турник и минут 15 времени: регулярность занятий практически гарантирует полную прокачку всего тела. 

Генерал ВДВ показал тренировку десантников: нужен турник и 15 минут времени

Стоит заметить, что комплекс не рассчитан на новичков вообще без подготовки. Какая-то база для него должна быть — можно доработать ее на тех же турниках. Сама тренировка выполняется в три подхода.

Генерал ВДВ показал тренировку десантников: нужен турник и 15 минут времени


Ссылка на первоисточник
- Какой русский не любит быстрой езды? - Тот, которому мигают встречные машины.

Картина дня

наверх