Боец ВДВ решил проверить свои силы тестом спецподразделений США. Он засек время, установил камеру на запись и начал выполнять упражнения, но очень быстро понял, что недооценил нагрузку.
Кроме того, теперь для сдачи норматива важно выполнять все упражнения чисто, без помарок и читинга — раньше позволяли подтягиваться не до конца разгибая руки в нижней точке.
На каждое упражнение отводится минута, перерыв между упражнениями всего 40 секунд.
Последние 20 подъемов ног к перекладине дались сложнее, чем ожидал десантник:
В конечном итоге мужчина выполнил тест на максимальный балл. Однако, тренировка далась ему сложнее, чем он предполагал.
Свежие комментарии