Фармацевтика
Даже если вы не очень любите пить таблетки — сделайте исключение. Они, в любом случае, вряд ли нанесут организму больше вреда, чем предыдущие возлияния. Аспирин, ацетаминофен, ибупрофен и парацетамол отлично снимут головную боль, со всеми остальными проблемами разобраться будет уже проще.
Бульон
И еще одно нелегкое дело: пора заправить тело топливом. Но не абы как — здесь лучше всего подойдет бульон, в идеале — домашнего приготовления. Так вы сумеете восстановить потерянные за ночь веселья соль и калий.
Вода
Общеизвестный факт: алкоголь вызывает обезвоживание клеток вашего организма. Если вспомните, то выпейте литр воды перед тем, как лечь спать. В противном случае, сделайте это с утра.
Контрастный душ
Чудесный способ для тех, кому надо куда-то идти после тяжелой ночи. Контрастный душ заставит вашу кровеносную систему работать с повышенными нагрузками, сузит сосуды и взбодрит. Залезть в холодную воду будет, конечно, нелегко, но иногда просто не остается другого выхода.
Немного витаминов
Витамины группы B прекрасным образом снимают алкогольную интоксикацию. Понятное дело, времени пропивать курс таблеток у вас нет: сделайте инъекцию одной ампулы B6 в мышцу, это несложно. Врачи предпочитают использовать именно этот способ.
Боевая сотня
Оставьте этот способ на крайний случай, серьезно. Не стоит прибегать к нему постоянно — уж слишком похоже на запой. Но 50-100 грамм на утро после длительных возлияний и в самом деле могут поставить вас на ноги. Дело в том, что алкоголь — тот же наркотик.
На резкий отказ от него организм реагирует ломкой. Не хотите ломки — примите еще чуток. Один разик.
Кофе
Этот пункт надо соблюсти только если чувствуете в себе достаточно сил. Кофеин сужает кровеносные сосуды, снижая болезненную пульсацию в голове.
Свежие комментарии