На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 577 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир Соколов
    к 30 нормальная баба уже вцепилась в мужика как клещ)) и только дура всё еще ищет среди неликвида)Старше 35 лет сво...
  • Елена Шарапова
    Горжусь своей страной!!!🇷🇺🇷🇺🇷🇺Акула: российская...
  • В С
    Не селись в гостиницах и отелях.Не делай этого в ...

Бьем максимально сильно: уловка чемпионов бокса

Тренер советской закалки раскрыл секрет максимально сильного удара. Уловкой часто пользуются чемпионы по боксу: все дело в правильной постановке стоп и акцентированном движении плеч.

Распространенная ошибка большинства новичков — немного приподниматься на носке во время удара. Кажется, что так рука летит дальше, но это не так.

 

При ударе с одновременным движением корпуса нужно опускаться на всю стопу. Так вся сила будет сконцентрирована как раз там, где нужно — в кулаке.

Нельзя забывать и о передвижениях. Шаг вперед должен идти с передней ноги, шаг назад, соотвественно, с задней.

Ссылка на первоисточник
наверх