На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 584 подписчика

Свежие комментарии

  • Арик Кука
    Завоевала звание...Мари Мадор: весел...
  • Герман Арутюнов
    Хорошо, что хоть китайцы пытаются остановить бессмысленный бег по жизни, когда внешне вроде какие-то цели и дела, а п...В Китае 20 и 30 л...
  • Герман Арутюнов
    Лет через 50 мы сможем реально погружаться в жизнь других эпох. Воссоздание будет по всем пяти чувствам - образам, зв...Если бы вы родили...

Какие полезные привычки сохраняют молодость максимально долго

Сохранить молодость надолго помогает не только физическая форма и генетика. Огромную роль в поддержании хорошей формы играют ежедневные привычки.

Очень важно поддерживать правильный баланс работы и отдыха, равно как и следить за достаточным количеством сна. Звучит банально, но фактически привычка к переработкам и хроническое недосыпание серьезно сказывается на внешности.

 

Отказаться от курения стоит в первую очередь. Никотин влияет на состояние кожи крайне негативно. И это уж не говоря о вреде табака для всего организма в целом.

Комфортное психо-эмоциональное состояние тоже очень важно. Налаженная социальная жизнь, удовлетворение от собственных решений действительно отражается не только на внутреннем, но и на внешнем состоянии человека.

Ссылка на первоисточник
наверх