На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 555 подписчиков

Свежие комментарии

  • Сергей Кашапов
    Козёл этот роберт,ей надо было вторым тортом ему в рожу въехать.С мудаком жить сама всю жизнь,пока не разведёшься,муд..."Ведь просила не ...
  • Karmadon
    С такой дурой лучше вовремя развестись. Пока ей еще марсиане чего-нибудь не нашептали.Пара загрузила в ...
  • Юрий Сидоров
    У жениха мозги не в том месте, где им положено быть. Он как из детского садика вышел. Только что с песочницы стащили."Ведь просила не ...

Какие полезные привычки сохраняют молодость максимально долго

Сохранить молодость надолго помогает не только физическая форма и генетика. Огромную роль в поддержании хорошей формы играют ежедневные привычки.

Очень важно поддерживать правильный баланс работы и отдыха, равно как и следить за достаточным количеством сна. Звучит банально, но фактически привычка к переработкам и хроническое недосыпание серьезно сказывается на внешности.

 

Отказаться от курения стоит в первую очередь. Никотин влияет на состояние кожи крайне негативно. И это уж не говоря о вреде табака для всего организма в целом.

Комфортное психо-эмоциональное состояние тоже очень важно. Налаженная социальная жизнь, удовлетворение от собственных решений действительно отражается не только на внутреннем, но и на внешнем состоянии человека.

Ссылка на первоисточник
наверх