На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 585 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир Алтайцев
    А мне  ничуть не  жаль  прошмандовок, выходящих  замуж  за  иноземца, не  узнав  о том, как их там примут. А  ещё  бо...Китайцев призываю...
  • света челюбеева
    Может быть и доживают до 120 лет.но это благодаря чистой экологии.У них же нет химических предприятий.Феномен племени Х...
  • Александр Николаевич
    ТРЕП! Начинать не с этого нужно. Возможно, как я, когда сел в 5-м кл. в  дерьмовом городке на ПАРТУ КАМЧАТКА, а через...Куда мечтают пере...

Какие полезные привычки сохраняют молодость максимально долго

Сохранить молодость надолго помогает не только физическая форма и генетика. Огромную роль в поддержании хорошей формы играют ежедневные привычки.

Очень важно поддерживать правильный баланс работы и отдыха, равно как и следить за достаточным количеством сна. Звучит банально, но фактически привычка к переработкам и хроническое недосыпание серьезно сказывается на внешности.

 

Отказаться от курения стоит в первую очередь. Никотин влияет на состояние кожи крайне негативно. И это уж не говоря о вреде табака для всего организма в целом.

Комфортное психо-эмоциональное состояние тоже очень важно. Налаженная социальная жизнь, удовлетворение от собственных решений действительно отражается не только на внутреннем, но и на внешнем состоянии человека.

Ссылка на первоисточник
наверх