На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 583 подписчика

Свежие комментарии

  • Николай Свистунов
    Отношения, нужны и той, и другой стороне, если эти отношения между мужчиной или женщиной - нормальные, человеческие!!!Кому сегодня нужн...
  • ВераВерная
    Большая деревянная кровать, на которой едят, пьют чай, играют в домино и спят под открытым небом. Вот этим всё сказано.Как выглядит обыч...
  • Александр Почекунин
    Инспектор почти о...

Хитрый удар, которому 200 лет: режущий снизу

Режущий удар снизу появился в кулачной схватке примерно 200 лет назад. Такие удары самые неожиданные, бить их правильно учит заслуженный тренер России, Марк Ионович Мельцер. 

Вся сила удара сосредоточена в движении бедер. Активно работают и мышцы спины. Рука выступает лишь передаточным пунктом накопленной энергии.

 

И поэтому она должна быть тверда, как наковальня. При ударе все движение уходит вверх — либо по корпусу, либо в челюсть. 

Доворачивать руку в сторону неправильно. Так теряется вся суть удара. Отработке режущего придется посвятить ряд тренировок: апперкоты в принципе сложны в освоении.

Ссылка на первоисточник
наверх