На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 544 подписчика

Свежие комментарии

  • Олег Поветьев
    Со спутника гляньте не только дорогу увидите но ещё и двух сфинксовБатискаф погрузил...
  • Mikhail
    Она белоруска???Однако .......Официантка из Мин...
  • ММ
    И по нашей стране тоже такое бывало. Не так и давно писали о смертях ученых, имевших прорывные открытия...В Китае кто-то от...

Хитрый удар, которому 200 лет: режущий снизу

Режущий удар снизу появился в кулачной схватке примерно 200 лет назад. Такие удары самые неожиданные, бить их правильно учит заслуженный тренер России, Марк Ионович Мельцер. 

Вся сила удара сосредоточена в движении бедер. Активно работают и мышцы спины. Рука выступает лишь передаточным пунктом накопленной энергии.

 

И поэтому она должна быть тверда, как наковальня. При ударе все движение уходит вверх — либо по корпусу, либо в челюсть. 

Доворачивать руку в сторону неправильно. Так теряется вся суть удара. Отработке режущего придется посвятить ряд тренировок: апперкоты в принципе сложны в освоении.

Ссылка на первоисточник
наверх