Любители качалки любят показывать реззультаты тренировок – за несколько лет они становятся в разу крупнее и сильнее. Но потом происходит обратный процесс: очень часто огромные спортсмены словно сдуваются и превращаются в обычных людей. Выглядит весь этот процесс как словно они взяли и накачались, но наоборот.
Шестикратный чемпион «Мистер Олимпия»и множества других турниров – Дориан Йейтс был настоящей визитной карточкой бодибилдинга. Его мускулы и результаты были для всех примером. Но вот он на несколько лет ушел в тень, а когда вернулся – многие не узнали Дориана. Он словно стал вдвое меньше.
В России тоже примеров, когда силачи становились тенью былых себя.
Причина обратного погресса почти всегда проста – стоит изменить питание и убрать из рациона спортивные добавки, как без посторонней помощи тело становится обычным.
По этой простой причине, многие тренеры советуют с умом подходить к тренировкам и не переусердстовать с добавками. Ведь рано или поздно их убирают из рациона, и тогда вся былая мощь превращается в бумажного тигра.
В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.
Свежие комментарии