На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 575 подписчиков

Свежие комментарии

  • Serg
    вот и настает пиз...ц еще одной уникальной культуре.Одному из изолиро...
  • Владимир Алтайцев
    Уж  поверьте  мне, как  электрику, даже  нынешняя  лампочка  у  меня  горела  6  лет, когда  я  в  цепь    вставил  д...Лампочка горит уж...
  • vagas Karlito
    Недавно вышел  из строя чайник! Решил заглянуть перед тем как выбросить в чем дело! А дело было  в простой  пластинке...Лампочка горит уж...

Парень решил полностью отказаться от сахара на 30 дней, а потом сравнил изменения тела

Мы каждый день потребляем сахар в чрезмерных количествах — в напитках, десертах и разной еде. Диетологи давно говорят о необходимости сокращения ежедневной порции сладкого, но парень решил пойти еще дальше и полностью отказался от любого сахара на 30 дней. Затем он записал видео и сравнил изменения, произошедшие за это время с телом.

 

В начале эксперимента мужчина измерил талию — 88 сантиметров. Это на три сантиметра больше пропорциональной нормы. Отказ от сахара мог бы помочь, так что парень получил дополнительную порцию мотивации. 

Затем начались и позитивные изменения. Автор эксперимента осознал уменьшившееся чувство голода — уровень сахара в крови нормализовался. Снизилась усталость, особенно сильная после приема пищи. Улучшилось и состояние кожи, чего парень даже не ожидал. 

Результаты эксперимента и сам процесс отказа от сладкого парень также снял на видео: 

Отказ от сахара оказался действенным способом сбросить вес и почувствовать себя лучше. Но легким этот процесс не будет почти наверняка — придется научиться самодисциплине.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх