На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 409 подписчиков

Свежие комментарии

  • Клюева Наташа
    ...Не уловила в Вашем рассказе связь "снобизма"  и "москвичей" ..... Уж больше чем у приезжих в столицу, "пальцегнуто...Фото девушки со с...
  • Влад Минский
    Как раз в конце 80-х в моду вошли шорты, короткие шорты, и спортивные и самопальные из джинс и т д . А «коренные моск...Фото девушки со с...
  • Evgeni Velesik
    И что тут такого модельного?Лиза Моралес: выс...

Диетолог объяснил, почему вы полнеете с возрастом и рассказал, как избежать возрастного набора веса

С возрастом многие люди сталкиваются с проблемой набора веса, что вызывает беспокойство и вопросы о причинах этого явления. Недавнее исследование проливает свет на механизмы, стоящие за возрастными изменениями в обмене веществ, и предлагает пути для предотвращения нежелательного увеличения массы тела.

Ученые выяснили, почему с годами становится труднее поддерживать оптимальный вес, и поделились советами, как можно сохранить здоровье и стройность, несмотря на естественные процессы старения.

Авторы нового исследования проводили тесты в течение 13 лет. Жировые клетки брали у 54 мужчин и женщин, что позволяет говорить об объективности полученных данных. 

Увеличение размера жировых клеток с возрастом негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Предыдущие исследования той же команды показали, что единственный способ ускорить оборот липидов — это увеличение количества физических упражнений. 

Умеренные физические нагрузки необходимы человеку в любом возрасте. Вопрос уже не в эстетике, речь идет о ключевом для здоровья факторе. 

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх