На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 602 подписчика

Свежие комментарии

  • Ирина Некрасова
    Люди еще не научились понимать и оценивать животных по достоинству. Когда-нибудь настанет время, когда  homo sapiens ...Лиса вышла на охо...
  • Воробей
    Ну, по крайней мере, этот человек точно не прожил жизнь раба. Чего о многих других трудно сказать.Русский Тарзан Ми...
  • Evgeni Velesik
    Полный писец! Ей давно пора к пластическому хирургу!72-летняя женщина...

Чемпионка по плаванию показала тренировку для бассейна не выходя из кухни

Шестикратная чемпионка мира по плаванию научилась сохранять форму и в домашних условиях. Спортсменка показала на видео свою тренировку для бассейна, которую она проделала не выходя из кухни.

Чемпионка показала упражнения для плавания на кухне

Тренировки на кухне от олимпийской чемпионки

Выяснилось, что трехкратной олимпийской чемпионке по плечу и не такие задачи. Ефимова использовала кухонный стол в качестве поддерживающего элемента, а руками имитировала движения пловца.

 

Стоит признать, тренировка Ефимовой достаточно тяжела. Придется поддерживать верхнюю часть тела в постоянном напряжении — для тонуса мышц лучше и не придумаешь.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх