Как быстро прокачать память: ученые нашли простейший метод

Группа ученых из Университета Уотерлу обнаружили самый простой метод серьезно улучшить память. Все, что нужно делать — читать вслух каждый день. 

Нейробиологи провели эксперимент, в котором участвовали 134 человека. Группа была разделена на четыре части, каждая пыталась улучшить память своим методом. По результатам оказалось, что одновременно писать и произносить написанные слова — идеальный метод, позволяющий серьезно прокачать память.

Согласно опубликованной научной работе, люди лучше запоминают новую информацию, подкрепляя ее каким-либо активным действием. Таким образом мозг переносит информацию в долговременную память.