Тысячи подписчиков в соцсетях, десятки переписок и бесконечный поток лайков создают иллюзию общения, но ощущение пустоты становится только сильнее. Ученые все чаще задаются вопросом — сколько друзей человеку действительно под силу иметь, чтобы при этом не потерять связь с реальностью? Оксфордский профессор Робин Данбар уверен в том, что предел человеческих возможностей в этом плане вполне определен.
Эта теория известна как «число Данбара»: профессор называет максимум в 150 человек. Оно включает всех — от самых близких родственников до людей, с которыми вы не растеряетесь, случайно встретив их ночью в аэропорту. Из этих 150 всего пятеро — те, кому вы можете доверить все. Еще десять — те, с кем видитесь каждый месяц.
Данбар связывает этот предел с размерами неокортекса — области мозга, отвечающей за речь и память. Чем она больше, тем шире круг общения. Но не все разделяют его точку зрения. Шведские психологи в 2021 году заявили, что никакого потолка не существует и что сравнение человека с приматами устарело.
Он утверждает, что если проанализировать частоту звонков, сообщений и встреч, получится та же самая схема из 150 человек. Мир стал цифровым, но законы дружбы остались прежними.
Тем временем врачи полагают, что даже один настоящий друг способен буквально продлить жизнь. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, одиночество повышает риск ранней смерти почти на треть — как будто человек выкуривает по пятнадцать сигарет в день.
Для психологического здоровья достаточно одного близкого человека. Но если хотите чувствовать полноту жизни и связь с миром — друзей должно быть больше.
Главное, чтобы они были настоящими.
Свежие комментарии