На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 585 подписчиков

Свежие комментарии

  • Taurus Zmei
    И столетнюю историю России переврали, а вы 800 лет800 лет назад за ...
  • Evgeni Velesik
    Потому что мы и европейцы и азиаты одновременно!Почему в СССР все...
  • Слава
    Вот серьёзно? Документы это подтверждающие есть? Сомневаюсь что они вообще грамоте обучены. Если 120 лет, то родился...Феномен племени Х...

Парень весом в 180 килограммов стал просто считать калории и через 2 года показал результат

2 года назад Джозеф Робски серьезно страдал от лишнего веса — стрелка весов неумолимо показывала 180 килограммов. Заниматься спортом при таком телосложении он просто не мог, поэтому парень просто решил считать калории. Спустя время Джозеф опубликовал результаты своего эксперимента: на новых фотографиях мужчину уже не узнать.

 

Занятия спортом на первых этапах были полностью исключены. Врач Джозефа справедливо указал, что при таком весе любые нагрузки могут лишь повредить здоровью. Другой бы на месте тучного парня отчаялся, но он твердо решил измениться. 

Дефицит калорий пришлось поддерживать два года. Но и результат последовал невероятный — Джозеф сбросил половину веса. 95 килограммов уже позволяли ему пойти в тренажерный зал, где он доработал тело до нужной кондиции. 

Мужчина утверждает, что тот же подход он может смело рекомендовать любому, желающему сбросить вес. Заниматься спортом он стал только в 37 лет, а значит и возраст подобным экспериментам не помеха. 

Посмотрите, что говорит о методе подсчета калорий профессиональный тренер: 

Конечно, людям с небольшим лишним весом имеет смысл подключить спорт одновременно с подсчетом калорий. Результат в этом случае последует быстрее.

Ссылка на первоисточник
наверх